ДО УВАГИ МЕШКАНОК НАШОЇ ГРОМАДИ!
Громадська організація «Дівчата» пропонує долучитися до проєкту «Підвищення рівня безпеки, захищеності та психічного здоров'я жінок і дівчат, а також просування їхніх прав», який спрямований на комплексну підтримку та розвиток українських жінок та дівчат, за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF) та запрошує всіх зацікавлених долучитися до безкоштовних онлайн-заходів, спрямованих на психосоціальну підтримку та покращення знань і навичок для збереження емоційного благополуччя.
Учасники матимуть змогу отримати корисні знання, практичні інструменти та ефективні техніки для зниження рівня стресу, підвищення впевненості в собі, покращення загального емоційного стану, а також для успішного подолання викликів сьогодення.
Обирайте зручну для вас дату, час та тему і приєднуйтесь до одного із запланованих заходів:
20.01.2025 об 11:00 (1,5 години) – Техніки самодопомоги та розвитку стресостійкості;
20.01.2025 о 18:00 (1,5 години) – Як тіло реагує на стрес;
22.01.2025 об 11:00 (1,5 години) – Як зберегти ментальну стійкість під час війни;
22.01.2025 о 18:00 (1,5 години) – Депресивний стан, його ознаки та способи подолання;
24.01.2025 об 11:00 (1,5 години) – Перша психологічна допомога;
27.01.2025 об 11:00 (1,5 години) – Професійне вигорання та протидія вигоранню;
27.01.2025 о 18:00 (1,5 години) – Work and life баланс та пошук ресурсу;
29.01.2025 об 11:00 (1,5 години) – Стрес і техніки відновлення;
29.01.2025 о 18:00 (1,5 години) – Перша психологічна допомога;
31.01.2025 об 11:00 (1,5 години) – Work and life баланс та пошук ресурсу;
31.01.2025 о 18:00 (1,5 години) – Психологія щастя.
Зареєструватися можна за посиланням: ТУТ
Для учасників передбачена видача електронних сертифікатів про участь у заходах.
Ці заходи допоможуть підвищити обізнаність про важливість психічного здоров’я, змінити ставлення до питань ментального благополуччя, сприятимуть подоланню тривожності й депресії, а також навчать ефективним методам управління стресом і саморегуляції. Отримані знання дозволять краще розпізнавати ознаки психологічних труднощів у себе та оточуючих, що допоможе своєчасно звертатися за підтримкою або надавати її іншим.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
